5 cosas que hacer al conducir con oscuridad y lluvia

Salir por la puerta principal requiere más motivación, pero siempre es divertido cuando lo haces.

Aquí tienes 5 consejos esenciales para hacer el invierno más fácil.

#1 - Organiza tus luces

Saca tus luces y monta una pequeña estación de carga en algún lugar de la casa. Usa una alfombrilla resistente al calor y busca un lugar cálido para guardarlas. A las baterías de iones de litio les gusta mantenerse calientes (20-25 grados) y siempre tener una carga parcial. Intenta no dejarlas que se descarguen por completo y desconéctalas del cargador cuando estén llenas. Algunos buenos consejos en este artículo de TechRepublic

Recuerda dejarlas cargadas cuando vuelva el verano.

#2 - Consigue un barreño para la ropa mojada

Fin de la ruta, empapado, embarrado, muy divertido. Ponte dentro de un barreño, quítate la ropa y déjala toda dentro. A nadie le importa un ciclista de montaña desnudo en ningún aparcamiento, pero vístete y ve rápido al pub.

En casa, quita los componentes eléctricos de tu equipo y llena el barreño con agua. Enjuágalo todo y ¡directo a la lavadora! Usa jabón suave no biológico como Fairy o jabón en escamas para evitar quitar los revestimientos DWR de los tejidos técnicos.

#3 - Haz lo que sea necesario para mantener tus pies calientes

Nada acaba una ruta más rápido que el gruñido de los pies fríos. En orden de severidad del clima húmedo y frío, aquí están las soluciones.

• Calcetines impermeables - Mantienen el frío del viento y la mayor parte de la humedad
• Calcetines impermeables y cubrebotas - Como los anteriores, con más calor
• Botas de invierno Gore Tex y calcetines de montaña - Buenos para la nieve
• Botas de invierno Gore Tex y calcetines impermeables hasta la rodilla - ¡Para días realmente húmedos!

Recuerda, el agua quita el calor más rápido que el aire, y el aire frío sobre telas mojadas es aún más rápido. Así que, concéntrate en mantenerte seco. Evita los charcos, usa los escalones a través de los arroyos, etc.

#4 - Pedalea a un ritmo constante

Intenta acordar con tus amigos vestirte un poco ligero al principio y seguir moviéndote. No te detengas a charlar en cada puerta. Tu cuerpo estará experimentando temperaturas "yo-yo" dentro de todas esas capas de tejidos técnicos. Sube un poco más suavemente para controlar tu calor, recuerda que la ropa se moja tanto por el sudor como por la lluvia. Si tienes un monitor de frecuencia cardíaca, intenta mantener tu esfuerzo regular y evita esos grandes picos y valles.

#5 - Lleva más comida

Tu cuerpo quemará más calorías para mantener la temperatura central, así que date un capricho extra y asegúrate de comerlo. Lleva comida que puedas desenvolver con las manos frías y enguantadas. Recomendamos encarecidamente las galletas Tunnocks. Suelen derretirse en verano, pero en invierno no se congelan como una barra de chocolate, y puedes desenvolverlas con una mano, con guantes grandes, y el envoltorio queda de una sola pieza para que puedas meterlo rápidamente debajo de tus pantalones cortos y seguir pedaleando. ¡Un chute de chocolate totalmente práctico! Crédito de la foto - Mike Geno - Artista